健康逆袭的方法是：
健康四大基石
均衡的营养+充足的睡眠+良好的情绪+适量运动。
所有不健康的人，都可以通过审视这四大基石，哪里漏就往哪儿补，提升自身的自愈力，然后重新获得健康！
然而现在的食物今非昔比，食物严重的营养空洞化，几乎所有的食物，营养含量相对于几十年前，都有不同程度的减少。
所以，
均衡的饮食里，吃不到均衡的营养！
在这个时代，营养的空洞，就是健康四大基石里漏的最严重的那一个
于是，过去几十年开始出现了「营养医学」
营养医学，就是通过给人体补充机体所需的细胞营养素，修复细胞，恢复身体机能的排*，代谢，免疫力，从而达到从源头上消除病根，同时没有副作用。
那么，问题来了
市面上那么多几千种营养素，你要如何选择呢？
营养素在过去几十年里，也出现了多次的革新换代。
我暂且把目前市面上的营养素简单分类为2种：
-普通型营养素
-功能性细胞营养素
它们之间有什么区别呢？
打个比方：
当你身体有个简单的头疼牙疼，你可以去药房自己买止痛药，那个药就叫“非处方药”。
而当你的身体疼痛特别大，药房的”非处方药“已经不管用了，医生会给你开“处方药”。
“非处方药”和“处方药”的区别，简单来讲，
就是：“浓度，纯度，配方等不一样“而导致的“功效不一样”
那么：
“普通型营养素”和“功能性细胞营养素”的区别，
就好比“非处方药”和“处方药”的区别
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“浓度，纯度，配方等不一样“而导致的“功效不一样”
如果你不想吃好几年营养素，还是吃了个寂寞。
那你首先必须肯定，你选的是“功能性细胞营养素”。
然后再考虑，在功能性细胞营养素品牌中，如何选出最好的？
我们需要考虑的是产品的：
安全性（天然有机，无*，无化学成分，无农药，无药物成分，无副作用）
功效性（优化配方和剂量，高浓度和纯度，吸收率），对人体健康的全方位支持。
作为一个行业专业的健康管理师，我会建议没有专业知识的普通消费者，
在选择产品的时候，最重要的是看它的权威第三方认证。
打个比方：
你听说邻居小明和小丽的妈妈们都说自家孩子学习成绩很好，
但考大学的时候，一个考到清华，一个考到还不错的本省大学，
这个时候，你自然就明白，两个孩子学习好的程度，是很不一样的。
意思就是，千万不要靠自己的认知去判断自己不清楚的事物。
其实有专家和专业机构都帮你评判好了，那就是权威的第三方认证。
在营养补充剂行业，国际最高级别的第三方认证都有哪一些呢？
就是这2本标志着营养品行业的*金标准的书，你必须知道：
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《北美营养补充品比较指南》和《美国医生桌上参考用书PDR》
它们是供医生，营养师和专业人士参考所用。
《北美营养补充品比较指南》由北美12位独立的科学家制定的18条营养素*金标准为准则做评定。
《美国医生桌上参考用书PDR》只有14个营养素品牌通过了严苛的甄选，以及6个月的临床验证，证明其安全性，科学性和有效性，才可以进入了PDR。
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爱睿希Ariix被《北美营养补充品评比指南》评为最高的5颗星。全球只有6个品牌荣获5颗星，而这6个品牌，只有爱睿希进入了中国市场。
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爱睿希入选PDR，成为专业人士首选的营养补充剂
而爱睿希公司能达到这2个营养品行业的最高*金标准，是因为爱睿希对自身的定位是--行业的引领者。
现在，再来看一下爱睿希的第三方认证情况。
爱睿希几乎囊括了营养品行业的方方面面的顶级认证。
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认证涵盖了从原材料的品质，生产工艺，浓度纯度，安全性，功效性，吸收性等方面。
正因为每个环节，都做到了极致，所以，才能进入《美国医生桌上参考用书PDR》，并且被《北美营养补充品比较指南》评为*金五星。
如果你是营养专业人士，那你一定还知道他：世界营养医学的泰斗雷.斯特兰德医生
雷.斯特兰德医生写的的营养医学书籍在全球20多个国家发行，其中的《别让不懂营养学的医生害了你》一书，在中国已成为健康管理师的教科书级别。
?雷.斯特兰德医生在爱睿希成立的时候，就应邀成为其首席医学总监。因为爱睿希的营养素完全符合他的各方面严苛的要求。?爱睿希营养素的品质，毫无疑问是这个行业里的天花板。正因为如此，爱睿希的产品市场发展到了全球70多个国家和地区，并受到全球千万用户的青睐和认可。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
