很多家长都知道，孩子出生后就要补充维生素D,能促进钙的吸收，那么该如何选择呢？维生素D、AD制剂、鱼肝油、鱼油是同一种东西吗？一起来看！
首先看一下主要成分：
主要成分
维生素D
VD
维生素AD制剂
VA+VD
鱼肝油
VA+VD
鱼油
EPA+DHA
维生素D
简称VD，是一组脂溶性类固醇衍生物，包括VD2与VD3,能帮助钙的吸收和促进骨骼钙化，具抗佝偻病作用。
VD存在于部分天然食物中；受紫外线照射后，人体内的胆固醇能转化为VD，所以婴儿要尽早接触阳光。
建议小儿出生后2周补充VD，预防佝偻病
3岁以内的婴幼儿生长发育快，机体对各种营养物质的需求量较大，很难从食物中获得足够的VD，《佝偻病早期综合防治方案》建议，孩子出生后2周，最晚4周，就要开始预防性补充VD，推荐摄入量为IU/D,一直补到孩子3岁，母乳喂养和人工喂养的孩子都要补充。早产儿、低出生体重儿在最初3个月应每日补充IU的VD，以后减至每日IU。我国妇幼保健系统以1岁以内婴儿为重点，系统管理到3岁。
孩子3岁以后，生长发育速度减慢，户外活动增多，饮食日益多样化，一般已不需要预防性补充VD了。
VD制剂可以终身服用。
维生素AD制剂
AD制剂，是化学合成的制剂（VA+VD+植物油），适用于大剂量补充VA和VD的治疗用途，是经国家食药总局批准的预防性非处方药（OTC），医院购买。
维生素AD滴剂中不但含有维生素D，同时含有大量的维生素A。若长期过量服用，可产生慢性中*，尤其是对肝肾功能尚未健全的婴幼儿。早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心等。
婴幼儿服用AD制剂，应严格按照说明书中的用法用量服用，切勿过量服用。
鱼肝油
目前市场上的鱼肝油多为鲨鱼、鳕鱼等大型深海鱼的肝脏中提取，主要成分有维生素A、维生素D、鱼油等成分，有腥味。家长给孩子使用鱼肝油应
