有什么治疗白癜风的方法 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/140924/4480875.html 在我国，有接近十分之一的人口经历过偏头痛的困扰，大多数人向往的车水马龙、人声鼎沸、霓虹闪烁的繁忙闹市对于偏头痛的患者总有那么一丝畏惧。然而这春光明媚、繁花似锦的美好时光怎能被“偏头痛”辜负呢？被偏头痛“偏爱”的人群如何防治偏头痛并与“偏头痛”和平共处，听听专家为您量身定制的“攻略”。
头痛一定是偏侧头痛吗？什么情况下容易发作偏头痛?
偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，其病情特征为反复发作、一侧或双侧搏动性的剧烈头痛且多发生于偏侧头部，可合并自主神经系统功能障碍如恶心、呕吐、畏光和畏声等症状，持续时间约为4-72小时，约1/3的偏头痛患者在发病前可出现神经系统先兆症状，视觉先兆如闪光、暗点、水纹等，嗅觉先兆如特殊气味等。因此，偏头痛不一定是偏侧的头痛哦。
唯“女子”与“偏头痛”为难养也！
偏头痛是一种普遍存在的神经疾病，估计影响到全世界大约10亿人，主要是女性。中国偏头痛防治指南提示，我国偏头痛的患病率为9.3%，女性与男性之比约为3:1。由此可见，广大的女性朋友更受“偏头痛”的青睐。根据年全球疾病负担研究，按失能所致生命年损失(yearsoflifelosttodisability,YLDs)计算，偏头痛是残疾的第二大原因，比所有其他神经疾病加起来的残疾程度都要高。可见，小小“偏头痛”多么难将养。
（一）识别偏头痛的真面目
偏头痛是原发性头痛的一种，其诊断不仅要排除继发性头痛（如颅内病变、三叉神经痛等），还要判断是否合并其它原发性头痛，如紧张性头痛（预防及治疗方法不一样哦）等。由于在发现继发性头痛病因中神经影像学检查较其他任何检查都可靠，因此在诊断原发性偏头痛之前，必须进行神经影像学的检查排除继发性头痛的原因，“偏头痛”不可自行诊断。医院的头痛专家门诊处就诊。
（二）与偏头痛的诱发因素说拜拜
偏头痛的发作经常由各种各样的诱因所诱发，如压力、噪音、劳累、饮食、月经周期、睡眠障碍、天气变化、光照、异味和酒精等都是偏头痛常见的诱发因素。而且诱因诱发的偏头痛与自发性偏头痛相比，对患者生活的困扰更为严重，因此针对避免诱发因素的患者教育也成为偏头痛防治的重要组成部分。广大的偏头痛患者可以根据自己偏头痛发作的实际情况记录头痛日记，记头痛日记的目的是为了寻找偏头痛发作的诱发因素，以为更好的预防偏头痛发作。
偏头痛一旦发作的“自救宝典”有哪些呢？
预防性治疗不充分，患者就诊率不高，以及镇痛药物过度使用等是目前偏头痛治疗存在的普遍现象。因此，广大偏头痛患者为获得更好的疗效应合理掌握以下几项技能。
（一）偏头痛防治的基本原则
1.了解并认识偏头痛，多参与医生开展的患者教育；
2.合理利用各种非药物干预手段，包括按摩、理疗、生物反馈治疗、认知行为治疗和针灸等；
3.药物治疗包括头痛发作期治疗和头痛间歇期预防性治疗，注意遵医嘱，循证的使用，不可自行随意口服镇痛药物。
4.作为一般原则，临床上使用的缓解或消除偏头痛疼痛的药物应在头痛发作的早期阶段（即头痛仍然轻度）的时候服用。
（二）可备在手边的非处方药物有哪些？
偏头痛的发作可以说是随时随地，急性发作期的治疗主要是快速持续镇痛，可服用一些药物使得急性发作的偏头痛在2个小时内缓解症状，进而不影响日常生活和工作。容易购买和获得的非处方药是偏头痛患者的紧急救星，相关用法及注意事项可参照下表：
表1成人急性偏头痛发作非处方镇痛药物推荐
（三）什么情况下必须要寻求医生的帮助？
然而，一部分的偏头痛，经非处方药治疗后仍不能缓解，以及头痛发作频繁影响生活和工作时，则需要尽早就医，因为偏头痛的早期规范性诊治可以获得较好的疗效和较少的并发症。那么，头痛门诊将是您的最佳选择，医生会根据您的具体情况开具“曲坦类”等处方药物，并会指导您的长期预防和治疗。偏头痛是一种反复发作的疾病，发作频繁的偏头痛和特殊类型的偏头痛可能需要预防性治疗，目的是减少偏头痛发作的频率、持续时间或严重程度，目前还不能治愈偏头痛。预防性用药一定遵医嘱使用，例如β受体-阻滞剂、抗抑郁药、抗惊厥药、钙通道阻滞剂、抗*素A和降钙素基因相关肽或其受体的可注射单克隆抗体等，这些药物使用一定在医生的综合评估及严密随访下进行。
来源：神经内科杨嘉君
制作：灏医文化
原标题：《被偏头痛“偏爱”的你该如何是好呢？》
