白癜风用醋起作用吗 http://m.39.net/pf/a_7655858.html其实很多人并不知道自己患有高血压。生活中高血压通常没有非常明显的症状提示我们已患病。但是高血压是诱发中风或心脏病的风险，这却不容忽视。
血压是血液在动脉中流动的阻力。所以当您的血压过高时，心脏在某种意义上是处于超负荷状态运行的。长时间如此，高血压状态会导致心脏、血管、肾脏和身体的其他部分的功能障碍。
我们可以采取很多方式来降低血压。首先要与医生明确自己的血压控制标准（您在测血压时能看到的读数），并制定个性化的方案干预。如果您有冠心病、糖尿病或慢性肾病等其他疾病，控制血压达标就更重要了。
概述
您知道吗，血压水平可以很好地反映您心脏的健康状况。
高血压是心脏病和早逝的主要危险因素，被称为“无声的杀手”，原因是很多患者并不知晓自己已经患病，也不了解高血压对身体造成的危害。每次体检时，如果检测了血压，应主动询问自己的血压值。
如果已经患有高血压，即使血压轻微的降低也能帮助保护您的心血管健康，从而有助于预防心脏病发作、中风、心力衰竭和慢性肾病的发生与发展。
什么是血压？
血压是衡量您的血液在身体动脉中流动时对动脉推动的强度的指标。
随着昼夜节律变化，血压有升有降。但如果血压持续维持较高的水平，即高血压，久而久之就会出现健康问题。
关于高血压的一些事实
根据年11月发布的ACC/AHA高血压指南，美国有接近?的成年人患有高血压。
高血压是与心脏病和中风最主要的危险因素之一，而心脏病、中风以及慢性肾病是导致死亡的重要因素。
高血压通常是可治疗的。
为什么血压很重要
血压对身体的影响是多方面的，未经治疗和控制的高血压会增加心脏和动脉的压力，最终可能导致：
?血管损伤（动脉粥样硬化）?心脏病发作?中风?心力衰竭?肾衰竭?眼部损伤
通常情况下血压升高时，可能身体并不会立刻出现上述症状。但随着血压持续升高，就越有可能出现这些问题。好消息是高血压可以治疗，甚至也可以预防。
您的血压值是什么意思？
血压是由两个数字组成的。您可能听过您的医生说“/80”之类的话。那么这些数字意味着什么呢？
?收缩压，就是较大的数字，是心脏泵血收缩时动脉内的压力。当心脏收缩时，动脉内的压力升高。?舒张压，就是较小的数字，是心脏在心跳之间放松时血管内的压力。
这些数值以毫米汞柱(mmHg)为单位。根据年11月发布的新ACC/AHA高血压指南，将高血压定义为收缩压（较高的数字）高于mmHg或舒张压（较低的数字）高于80mmHg，或两者兼有。只有一个指标高于正常值也是高血压。
如果您的收缩压在-毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，那么您的血压可能属于升高的状态。
血压分类
即使您的血压只是轻度升高，也需要认真对待。接近高血压临界值的血压可以作为一个危险信号，表明是时候努力预防高血压了。
和专业医师沟通，了解如何定期监测您的血压。
风险因素有哪些
有一些因素会增加高血压患病风险。例如：?高龄/衰老（随着年龄的增长，血管变硬）?超重?饮酒过量?有高血压家族史?吃盐过多?患有糖尿病?吸烟?长时间的压力?在某些情况下，饮食中的钾含量较低
体征和症状
高血压的体征和症状是什么？答案是通常没有。这就是为什么很多人都没有意识到他们得了高血压。多数人是在日常的体检中，检查了血压和其他生命体征时，才发现自己的血压升高。
在某些极端情况下，高血压较严重的人可能有如下症状：
?严重头痛?视力改变?恶心/呕吐?流鼻血?混乱
相关检查
医生是如何确诊我患有高血压的？如果测量发现您的血压很高，专业医生会多次测量您的血压，或者要求回家测量并记录您的血压。记录多次读数有助于给出高血压的明确诊断。
在您的常规体检中，您的保健医师会详细询问您的病史后，选择相关的体检项目，因此就诊体检时请将您患心脏病的风险因素和其他任何可能影响您血压的情况的信息告知医生。
高血压患者需要行心电图检查，或做其他的实验室检查，有些患者需要同时进行。其他实验室检查包括：尿常规、血钾、血糖或肌酐，用于测量并计算肾功能。
其他健康状况如睡眠呼吸暂停、慢性肾脏疾病和妊娠期高血压（先兆子痫）可引发高血压。某些药物也会导致你的血压升高，例如一些减肥药和感冒药。如果你已确认患有高血压，去医院就诊时医生会考虑并排除您是否有可能是其他因素引起的血压升高。
预防
高血压可以预防吗？答案是可以，通过健康的生活方式，您可以经常维持血压处于正常水平。健康方式可包括如下：?
