本文接上一篇“艾灸的3“W”1“H”（上）”
Who能操作艾灸--什么人来操作艾灸效果更佳？
《*帝内经·灵枢·官能》篇讲：语徐而安静，手巧而心审谛者，始可行针艾。所谓审谛，就是态度审慎而又有悟性。这句话虽然文言但很好懂，就不多说了。这就对于我们针灸医生和从业者提出了一个标杆需要我们时时对表，检查自我。
Who适合做艾灸--哪部分人适合做艾灸？
因为当代人普遍吃得多想得多而动得少，吃冷的多喝冷的多而晒太阳少，故普遍性的存在寒、郁、瘀等身体问题，并身心相互影响，比如宫寒血瘀的女性往往脾气收不住，比如积食的孩子上课坐不住脑子也浆糊，胃不和则卧不安——肠胃不好的人要么睡不着，要么睡着了但总是辗转反侧，睡醒了也不解乏。故，艾灸几乎适合所有人。
Whento艾灸--什么时间做艾灸？
一年四季，任何时间。所谓三伏灸，并不只是三伏天才可以做，而是这个时间段，可以借天时之助，达到最佳效果。
一天之中，一般来说上午更好，但一般我们要工作，那就换个时辰，即使第二好第三好也总比什么都不做好。
下雨阴天可以艾灸吗？古谚语有它的时代背景，古代居住条件差，外面大雨屋里下雨，外面冷里面也不暖和，而且古代一般直接灸，灸后灸疮要化脓，这个时候触冒风寒雨雪能行吗？现在就不存在这个问题了。再就是下雨阴天做艾灸，效果肯定不比好天气，可是做就比不做好，而且很多疾病，比如腰腿痛或者哮喘什么的，阴雨天容易加重，“你先忍忍，等着风和日丽了，咱们再治疗哈”。行吗？
Howto艾灸--怎么做艾灸？
我在这里不去掉书袋，讲各式各样的灸法，如直接灸、悬灸、隔物灸等等。我结合着上面说的艾灸操作者，画了一个同心圆。
最内侧是专业人士艾灸高手，可以熟练运用各种灸法灸具，如臂使指，解决各类临床问题，以及衍生的各种更高的需要，如改善体质，如美容美体，如开智长个。
中间的圆，是在专业人士指导下的票友，比如我的患者群体及各类朋友们，他们在我的指导下，运用我给出的方案，给自己或者自己的家人做艾灸，并及时反馈跟进，普遍都能取得比较好的效果，覆盖的病种也跟我差不多，相当于我多出的无数双手。最外圈就是素不相识没有基础的陌生朋友们，可以从最简单的“哪儿疼灸哪儿”做起，从最省事的使用灸具辅助的灸法做起，从跟着专业人士学习照样画葫芦做起，慢慢的积累经验。如同药店里的药，有需要医生才能开的处方药，也有比较老百姓可以自行购买使用的OTC（非处方药）。对最外圈的陌生朋友们有个忠告，一是量力而行，须知隔行如隔山，当自己拿不下来时及时找专业医生就诊，二是小步慢跑，宁少勿多，不要贪求，宁肯程度轻浅一点，下次再加就是了，不可过用，更不可盲目模仿高难度技术，第三工欲善其事必先利其器，独孤求败可以钝剑无锋亦可杀敌，而我们普通人拿把快刀都不见得能杀敌。同样，对于我来说，只要差不多的艾条都能用，照样都能用出不错的效果，好艾条对我是锦上添花，但即使这样，我还是孜孜以求一定要使用我能到手的最好的艾条，以强强联合，保证能贯彻我的思想，保证疗效。而对于一般的朋友们来说，好艾条恐怕就是雪中送炭了，因此一定要努力拿到最好的，至少至少是可靠的来用，毕竟中药材尤其是艾灸产品的水，实在是太深了。
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