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中国公民健康素养健康生活方式与行为第5 [复制链接]

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52.孩子出生后应当尽早开始母乳喂养,满6个月时合理添加辅食

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母乳喂养利母子,营养温润最合适。喂奶宜早不宜迟,半岁之后添辅食。

核心知识:

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⑴母乳是婴儿最理想的天然食品,含有婴儿所需的全部营养及大量抗体和免疫活性物质。

⑵母乳喂养能增进母子情感,促进婴儿心智发育,有利于母亲产后康复。

⑶纯母乳喂养可满足6个月内婴儿所需全部液体、能量和营养素。

⑷婴儿6个月起,要适时、适量添加辅食。

健康行为:

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⑴孩子出生后1小时内就应开始母乳喂养。

⑵母乳喂养可持续至2岁或2岁以上。

⑶孩子6个月后应该适量添加辅食,原则是由一种到多种,由少到多,由软到硬,由细到粗。

⑷添加食物品种应多样化,预防偏食和厌食,婴儿生病期间不应添加新的食物。

53.通过亲子交流、玩耍促进儿童早期发展,发现心理行为发育问题要尽早干预

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亲子交流促健康,发育问题询专家。

情感关怀利和谐,心理问题早排除。

核心知识:

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⑴0~3岁儿童的身心健康是早期发展的基础,应把儿童的健康、安全、养育工作放在首位。

⑵成人应成为儿童生活的照顾者、情感的关爱者、行为的示范者和活动的引导者。

⑶重视儿童的情感关怀,强调以亲为先,以情为主。

⑷尊重儿童身心发展规律,把握儿童每个成长阶段的发展特点和水平。

健康行为:

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⑴选择儿童感兴趣的、富有价值的教育内容,贯穿在一日生活之中,丰富儿童的认识和实践。

⑵经常与儿童沟通、交流,

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