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p林国章医生介绍 [复制链接]

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也许是他的话起了作用,我感觉心里轻松起来,最终考出一个让所有人都吃惊的好成绩,只有他用淡然口吻说:“我就知道我闺女行。”


成人每人每天蛋白质的摄入量是65~90克,或者按总能量计占10%~12%即可满足代谢需要。最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克,如果超过这个量就有可能损害人体健康。贾庆*提醒说,饮食规律的健康人群额外补充蛋白质粉,长期处于一种 高蛋白负荷 的状态,容易导致大量钙质流失,还会给肾脏带来沉重的负担。因为蛋白质经胃肠道消化吸收后,需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用。同时,蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。


今天,我终于下定决心剪了头短发,但不好看。本来就很傻,这下子又多了个“更”字,怎么看怎么象个被人遗弃的“怨妇”,灰头胀脸、带死不活、老气横秋的。其实在别人眼里,我本来就是这个样子,还装什么青纯?青春早就不在了,还学人家去追求新生活,真是白日梦。

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